الرئيسية / رياضة / لاعبو "خريبكة" يتدربون مرتين في الحجر المنزلي

لاعبو "خريبكة" يتدربون مرتين في الحجر المنزلي

رياضة
elghazi 29 مارس 2020 - 15:13
A+ / A-

وضع فريق أولمبيك خريبكة برنامج تدريبي جديد لجميع اللاعبين، خلال فترة الحجر الصحي، قصد الرفع من لياقتهم البدنية، وتفادي الزيادة في الوزن بسبب الوجبات الغذائية المنزلية.

وقرر المدرب أحمد العجلاني بتنسيق مع مساعديه والمعد البدني، بإلزام لاعبيه إجراء حصتين تدريبيتين في اليوم الواحد، بمنازلهم، بهدف الحفاظ على الطراوة البدنية، لكون حصة واحدة غير كافية.

ويجري الطاقم التقني لأولمبيك خريبكة اتصالات مع جميع الالعبين لمتابعة تداريبهم، عبر تقنية الفيديو ومواقع التواصل، بالاضافة إلى تقديم نصائح مهمة إليهم تتعلق بالتغذية والحركات الرياضية، وأوقات التداريب.

ويسعى العجلاني لإعداد اللاعبين للفترة المقبلة حتى يكونوا جاهزين بدنيا وذهنيا، للعودة للتداريب الجماعية في ظروف صحية جدية، عند رفع حالة الطوارئ الصحية التي تمر منها البلاد.

مواقيت الصلاة

الفجر الشروق الظهر
العصر المغرب العشاء

حصاد فبراير

أحوال الطقس

رطوبة :-
ريح :-
-°
18°
20°
الأيام القادمة
الإثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة